Hypertrophie Fundament 12-Wochen-Plan
€49.00
Systematischer 12-Wochen-Trainingsplan zur Maximierung des Muskelwachstums mit detaillierten RPE-Vorgaben, Progressionsmodellen und Videoanleitungen für jede Verbundübung. Digitales PDF-Handbuch mit automatisierter Excel-Tracking-Vorlage.